Meditationsabende

Zweimal im Monat findet in den Räumen meiner Praxis ein offener Meditationsabend statt.

Alle Religionen und spirituellen Schulen kennen Meditation.

Die verschiedenen Techniken der Meditation sind dabei äußerst vielfältig und reichen von dem stillen, bewegungslosen Sitzen, über das Rezitieren von Mantren, bis hin zu heftiger, körperlicher Bewegung. Alle Meditationen helfen, aus dem normalen Alltags-erleben herauszutreten und die eigene Wahrnehmung auszudehnen, den eigenen Blickwinkel zu erweitern.

Regelmäßig praktiziert, führt Meditation zu mehr innerer Gelassenheit, Ruhe und innerem Frieden, bis hin zu spirituellen, transpersonalen Erfahrungen. Lebensprobleme und –themen lassen sich mit Hilfe von Meditation oft leichter lösen.

An den Meditationsabenden praktizieren wir immer wieder unterschiedliche Formen stiller und bewegter Meditation, Wahrnehmungsübungen oder innere Reisen. Jeder Abend steht dabei unter einem bestimmten Thema - oft in Bezug zur jeweiligen Jahreszeit.

Bei den dynamischen Meditationen (körperliche Bewegung, meist begleitet von Musik) werden jeweils bestimmte Energieflüsse (Meridiane) oder Chakren aktiviert und geklärt. Diese Meditationen eigenen sich gut für Menschen, die Freude an der Bewegung haben und nur schwer in der Ruhe entspannen können.

Stille Meditationen und auch z.B. Klangmeditation führen uns tief ins eigene Innere und ermöglichen -neben der Entspannung- oft erstaunliche Erfahrungen …

Wahnehmungsübungen machen bewusster für die eigene Person und die Welt.

Innere Reisen eröffnen ganz neue Welten ...

Bei Bedarf besteht an den Meditationsabenden auch die Möglichkeit, sich über die gemachten Erfahrungen oder bestimmte Fragestellungen auszutauschen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind lediglich Offenheit und Experimentierfreude.

Gerne können sie mal zum Schnuppern vorbeikommen.

Termine: Jeweils am zweiten und letzten Dienstag im Monat, von 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr in meiner Praxis.

Genaueres siehe unter Termine.

Vorherige Anmeldung dringend erforderlich.

(Auf dem Anrufbeantworter bis 24 Stunden vorher: Tel. 07329-920620 – Bitte nennen Sie Namen und Telefonnummer, damit ich eventuell zurückrufen kann)

Energieausgleich

10,- bis 15,- € pro Abend (nach Selbsteinschätzung)

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